Prendre 1 ampoule le matin au petit-déjeuner de préférence diluée dans un verre d'eau ou de jus de fruits (200 ml). Il est possible de renouveler l'utilisation plusieurs fois dans l'année, notamment aux changements de saison. Afin d'éviter la chute éventuelle de débris d'ampoule dans le liquide, ne pas casser l'ampoule au-dessus du verre.