Simple d'utilisation, le coussin ACTIPOCHE doit être préparé sans sa housse :
Pour une utilisation à chaud : au four à micro-ondes (puissance 1000 W) pendant 2 x 25 secondes maximum ou dans l'eau chaude (non bouillante, < 80°C) pendant 35 secondes maximum. Puis appliquer le coussin, dans sa housse, sur la zone douloureuse environ 20 à 30 minutes.
Pour une utilisation à froid : au réfrigérateur pendant environ 3 heures et 30 minutes ou au congélateur pendant 45 minutes maximum. Puis appliquer le coussin dans sa housse, sur la zone douloureuse 20 minutes maximum.